
Подьем гантели
3 Раза, 5 МИНУТ

Присед штанга
4 Раза, 3 МИНУТЫ

Abs
фитнес
2 Раза, 3 МИНУТЫ

Работа с канатами
5 Раз, 3 МИНУТЫ

ЛУЧШЕЕ ОБОРУДОВАНИЕ
И ФИТНЕС ТРЕНЕРЫ
Став частью нашего фитнес-центра, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%.
- Увеличение выносливости
- Наращивание мышц
- Усиление памяти
- Крепкий и здоровый сон

Лучшие тренировки
Используем только эффективные тренировочоные программы на набор мышечной массы, увеличения выносливости и похудения.
Квалифицированные инструкторы
Имеют многолетни опыт в ведении группового и персонального тренинга, проходят регулярное обучение.
Современное оборудование
Подхожит как для новичков, так и для опытных атлетов. Тренажеры: Precor, Life Fitness и др.
Чемпионы соревнований
Среди наших клиентов есть атлеты, имеющие призовые места как на Российских, так и на международных совервнованиях.
10%
Скидка именинникам
ВИДЫ ЗАНЯТИЙ
Мы предлагам широкий выбор активностей, где каждый клиент может выбрать
именно тот вариант, который ему иидально подходит.

БОДИ БИЛДИНГ
Продолжительность 50 Минут

ФИТНЕС
Продолжительность 45 Минут

КРОССФИТ
Продолжительность 40 Минут

ЙОГА
Продолжительность 25 Минут

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Продолжительность 30 Минут

КАРДИО ЗОНА
Продолжительность 40 Минут
ВЕРЬ В СЕБЯ,
БУДЬ В ФОРМЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНСТРУКТОРЫ
Имея многолетний опыт работы в сфере фитнеса,
могут индивидуально подобрать эффективную програму зантий под задачи любого клиента.

Георгий Власов
Тренер по бодибилдингу

Ольга Иванова
Фитнес тренер

Евгений Стрельцов
Кроссфит тренер

Ирина Усова
Тренер по йоге
ЧТО ГОВОРЯТ
НАШИ КЛИЕНТЫ
КАЛЬКУЛЯТОР
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА
Вы можете проверить соответствие между массой вашего тела и вашим ростом
